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任上下班回家只想赶紧钻被窝这3招让你瞬间就能何沐阳宿迁王欣如面包葛继力z

下班回家只想赶紧钻被窝？这3招让你瞬间就能洗洗睡了！

每天回到家都是一身的疲惫，特别想脸也不洗牙也不刷，就钻进被窝抱着看剧。但其中总是有卸妆，保养等一大堆的手续阻碍我们！

那如何用偷懒的方法，还能给自己做足美容功课呢？！不如来学学以下三招！

10分钟保养术一般性和干性肌肤

化妆水+乳霜/

痘痘肌和生理期

湿敷化妆水+乳液

就算是想偷懒，但最基本的水分和油分还是要补充的。如果想使用这种10分钟保养术，化妆水的用量可以比平时多一些，让肌肤更好的吸饱水分，从而起到控油，保湿的效果。

TIP：

童丽大面积的湿敷后，一定要记得轻拍，等到脸上已经没有滑滑的感觉后，才是真正的吸收。

追剧也能保养哦1、减肥

我们在看剧的时候其实也可以保养哦！如果是躺在床上，就可以90度抬高腿，预防腿部凭祥水肿，垫高腰部和颈部这样眼睛不会太辛苦。或者是使用瑜伽球和瑜伽垫。

2、释放压力

冬天我们可以进行脸部的舒展末端按摩，从而让身心都释放出压力。看剧的同时，可以活动活动双手，促进血液循环，维持肌肤热度。

按摩方法：STEP1按摩眼周

沿着眼眶骨上下轻按

STEP2耳朵

大家可能不知道，其实耳朵布满了上百个穴位，按摩了耳朵相当于按摩了全身。

STEP3颈部

脖子是神经交会的中枢，如果体质较寒，身体容易僵硬，记得要不时的转动和按摩脖子哦！

STEP4指尖

莱西

每个手指按压3秒钟，感到有些疼痛的时候在放开，这个方法很适合手脚冰凉的人！

床头摆放3件法宝

身体乳，护手霜，护唇膏这些堪称女生们的三件法宝，尤其是在干燥的冬季这些简直就是必备的单品。如果你躺在床上却正好需要这其中的一样可怎么办？

那Fiona就要告诉大家，把这三样阎韦伶东西放在你床边手能够到的地方，就能随时随地的使用啦！

(素材来源于络，如有侵权请联系橘子君）

最后一句：新技能get！